17. Peelingi do ciała

W dzisiejszym poście przedstawimy Wam drogie czytelniczki Nasz mały zbiór peelingów do ciała. Zacznijmy od tego że sama nazwa peeling to tak naprawdę złuszczanie naskórka, określane tez jako abrazja. ( pojęcie stosowane w dermatologii i kosmetyce). Wyróżniamy trzy typy złuszczania naskórka : mechaniczny fizyczny i chemiczny.

Pamiętajmy że na każdym typie skóry można stosować peeling.
Głównymi przeciwwskazaniami są:

• trądzik różowaty
• duża ilość znamion i blizn na ciele
• uszkodzone większe płaszczyzny ciała np. po wypadku
• punktowe zakażenia wirusowe lub bakteryjne (grzbica skóry)
• stany zapalne tzn.zaognienie skóry

Gruboziarnisty peeling doskonale usuwa zanieczyszczenia i martwe komórki naskórka, poprawia mikrokrążenie i pobudza skórę do odnowy. Ciało pozostaje oczyszczone, wygładzone. Już po pierwszym zastosowaniu widać efekty. Kosmetyki zakupione w drogeriach mają środki chemiczne lecz takie zrobione w domu z paru podstawowych produktów potrafią zdziałać cuda.
Pierwszym peelingiem przy którym wkład pracy jest minimalny to peeling kawowy a właściwie z fusów pozostałych po wypiciu tego napoju. Jeżeli natomiast nie pijemy kawy możemy do tego użyć gorszej kawy którą kupimy juz w granicach 3-5 zł a efekt będzie identyczny.
Przepis na peeling: 
150g kawy zalać wrzątkiem i pozostawić do dokładnego zaparzenia.
Po około 5 minutach przecedzić przez drobne sitko i zawartość sitka przełożyć do miseczki bądz małego naczynia. 
Po dokładnym umyciu ciała równomiernie wcieramy kawę a następnie spłukujemy pod wolnym strumieniem wody. 
Efekt jest naprawdę dobry więc polecam wypróbować.
Drugim peelingiem przy którym wkład pracy jest nieco większy to peeling grapefruitowy. Zapach samego owocu działa pozytywnie na Nasze samopoczucie a co dopiero jak użyjemy go na Naszej skórze? Konieczne sprawdź sama !! 
Przepis na peeling:
1 szklanke cukru wymieszać z 1/2 szklanki oleju kokosowego. Dodaj sok i potartą skórkę z 1 grapefruita.
Całość delikatnie ale dokładnie wymieszaj i przełóż do słoiczka, mase możesz przechowywać około 1 miesiąca. Stosuj na oczyszczoną skórę ciała.

10. Wybielanie zębów domowymi sposobami

Hej ;)

Przyczyn dlaczego nie mamy śnieżnobiałych zębów jest wiele palenie papierosów picie kawy herbaty czy czerwonego wina trwale uszkadza naszą płytkę nazębną. Przedstawię Wam kilka metod dzięki którym nie musimy wybielać zębów u dentysty które często nie są zbyt tanie. Zacznij od prawidłowej pielęgnacji jamy ustnej. Myj zęby rano i wieczorem oraz po każdym posiłku. Zanim przystąpisz do stosowania domowych sposobów wybielających zęby, umów się z dentystą na usunięcie kamienia nazębnego. Dopiero tak przygotowane zęby mogą być poddawane procesom wybielania.

Pasta wybielająca 

Istnieje przekonanie, że pasty wybielającej można używać tylko na przemian ze zwykłą. Nie jest to prawda. Dobrze dobrana pasta wybielająca nadaje się do codziennego użytku i może być też stosowana nawet w przypadku zębów wrażliwych. Chcąc osiągnąć dobre rezultaty, nie można zapomnieć o regularnym stosowaniu płynu do płukania jamy ustnej o właściwościach wybielających.

Paski wybielające

Inną metodą, którą można stosować jest stosowanie  przezroczystych pasków nasączonych wybielającym żelem. Przykleja się je dokładnie do zębów dwa razy dziennie i pozostawia na 30 minut. Po kilku dniach uzyskuje się widoczną poprawę bieli zębów.

Zęby też można pomalować pędzelkiem wybielającym lub wybielaczem w sztyfcie. Stosuje się je na noc, po umyciu zębów. Na widoczne efekty trzeba czekać około dwóch tygodni.

Pozdrawiam :)

9.Moje sposoby na popularne dolegliwości

Hej ;)

W porównaniu z innymi krajami my Polacy często sięgamy po leki. W niektórych sytuacjach jest to nieuzasadnione ale pamiętajmy że każdy lek nawet przeciwbólowy może poważnie uszkodzić nasz organizm. Więc zamiast drogich tabletek skorzystajmy z tanich i domowych sposobów.

Przeziębienie

Przy pierwszych znakach przeziębienia należy zrobić sobie gorącą kąpiel założyć grubą piżamkę i położyć się do łóżka na tak długo aż przestaniemy się pocić. Jeżeli dokucza nam również katar możemy zrobić sobie tzn. "Parówkę" czyli gorącą parującą wodę z dodatkiem soli nalewamy do miski i nachylamy się najlepiej przykryci ręcznikiem by para nie uchodziła. Inhalacja będzie lepsza jeżeli do wody dolejemy kilka kropel olejku miętowego. Pamiętajmy gdy pojawi się gorączka musimy udać się do lekarza gdyż przechodzona grypa ma ciężkie powikłania tj. zapalenie mięśnia sercowego.

Ból gardła

Przy bólu gardła możemy zastosować płukanki z szałwii lub wody z solą. Pamiętaj aby nie pić zimnych i gorących napojów ponieważ mogą podrażnić nam gardło i doprowadzić nawet to zapalenia strun głosowych.

Ból głowy

Najlepszym sposobem na ból głowy jest odizolowanie się od świata zewnętrznego czyli zasłonięcie rolet i pozbycie się wszystkiego co emituje dźwięk. Możemy również położyć się w łóżku i na głowę położyć zimny kompres lub masować lekko skronie. Należy oddychać równo i głęboko tak aby oddech był równomierny. Dla relaksu możemy wypić herbatkę z melisą.

 Pozdrawiam ;)

7. Domowe maseczki

Hejka ;)

Z racji tego że poprzedni post o cerze i maseczkach miał dużo wyświetleń postanowiłam zrobić listę 5 maseczek. Mam nadzieję że również się Wam spodoba. Zapraszam do wyrażenia opinii na ich temat.

1. Cera tłusta- maseczka z ogórka zielonego

Cieniutko pokrojone plasterki obranego ze skórki świeżego ogórka kładziemy na twarz i szyję. Aby nie zsuwały się ani nie wysychały, przykrywamy je zmoczonym ręczniczkiem. Pozostawiamy na twarzy ok. 20 min. Ogórek ściąga pory, odświeża, oczyszcza skórę, wygładza i wybiela.

2. Cera sucha- maseczka z malin i truskawek

Rozetrzeć na miazgę trzy duże truskawki i kilka malin, dodać 1 łyżeczkę świeżej śmietanki, rozprowadzić na twarzy i szyi, zmyć po 15 min. Ta maseczka może uczulać, należy zrobić próbę z niewielką ilością maseczki położonej np. za uchem lub w zgięciu ręki.

3. Cera mieszana- maseczka z mąki

Zmieszaj 2 łyżki mąki z 1 łyżką miodu. Do mieszanki dodawaj herbatę rumiankową do powstania lepkiej pasty. Nałóż i zmyj po 15 minutach ciepłą wodą.Maseczka wygładza i oczyszcza twarz.

4. Cera wrażliwa- maseczka z czekolady

Dwie łyżki serka homogenizowanego zmieszać z łyżką kakao i 2 łyżeczkami potartej gorzkiej czekolady. Dodaj troszeczkę cynamonu. Miseczką z maseczką połóż na garnku z gorącą wodą by czekolada się rozpuściła. Mieszaj do powstania gładkiej masy. Po wystudzeniu nałóż na twarz zmyj po 20 minutach.

5. Cera trądzikowa- maseczka z soli

Ten sposób na trądzik to nie jest właściwie maseczka ale niektórym naprawdę pomaga. Wystarczy przemyć twarz ciepłą wodą z solą morską.

Pozdrawiam ;)

5.Idealna Maseczka

Hejka :)

Mój dzisiejszy wpis będzie dotyczył cery. Każda kobieta miała pewnie nie raz problem ze swoją cerą.
Wypryski wągry to tylko nieliczne objawy że coś z naszą skórą jest nie tak. O każdą cerę musimy dbać równie mocno, natomiast w nieco inny sposób.

Cera normalna- występuje tak naprawdę tylko u dzieci charakteryzuje się jędrnością gładkością jest cielistoróżowa i reaguje tylko na warunki atmosferyczne takiej jak : słońce wiatr czy mróz oraz mydło i wodę.

Cera tłusta- jest koloru szarożółtego. Ma błyszczącą powłokę z widocznymi porami. Na wygląd naszej skóry działa stres i gospodarka hormonalna. Cera ta często narażona jest na powikłania trądzikowe lecz zaczyna starzeć się później niż cera sucha.

Idealna Maseczka :

Pół pęczka świeżej  natki pietruszki
2 łyżki serka homogenizowanego
1 łyżka oliwy lub oleju słonecznikowego

Taką masę nakładamy na twarz i zostawiamy 10 minut następnie zmywamy ciepłą wodą.


Cera sucha- ma jasny kolor jest cienka i mało elastyczna. Bardzo często występują przebarwienia lub rozszerzają się naczynia krwionośne. Zaczyna starzeć się już po 20 roku życia. Natomiast jeżeli dostarczymy jej odpowiednich składników odżywczych możemy ten proces opóźnić.

Idealna Maseczka:

pół banana rozgniecionego widelcem
2 łyżki gęstej śmietany
pół łyżeczki oliwy z oliwek

Maseczkę nakładamy na twarz na 15 minut zmywając następnie ciepłą wodą.

Cera trądzikowa- Z tym typem skóry boryka się bardzo wielu nastolatków. Trądzik pogłębia się gdy nasz układ hormonalny lub trawienny nie działa prawidłowo. Może przybierać on postać zaskórników i małych krostek. Każdy trądzik należy skonsultować z dermatologiem by dostarczyć skórze odpowiednich składników. Duże znaczenie odgrywa stosowanie odpowiednich środków do pielęgnacji, nie mogą one wysuszyć nadmiernie skóry ale mają działać kojąco i zmatowić nam skórę.

Idealna Maseczka:

1 łyżka cynamonu
2 łyżki miodu

Mieszankę na twarzy pozostaw na 10 minut i spłucz letnią wodą. Na koniec twarz możesz przemyć sokiem z cytryny lub tonikiem. Cynamon i miód maja właściwości bakteriobójcze i przeciwzapalne .


Świetną maseczką dla każdego typu cer będzie maseczka z płatków owsianych i jogurtu.

 1 łyżka płatków
 1 łyżka jogurtu
 pół łyżeczki miodu.

 Mieszankę nakładamy na twarz i szyję na 10-15 minut. Zmywamy wszystko ręcznikiem papierowym zwilżonym chłodną wodą.